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  2. 断食ダイエットで胃袋を休ませるため、ラーメンとステーキとプリントケーキを食べずにいるイラスト

    断食ダイエットはファスティングとも言われ、半日程度のプチ断食から、3日以上の本格的な断食までいろいろあります。断食ダイエットで最も感じることは「スッキリ感」です。 苦しさが伴う断食ですが、断食後の食べ物の美味しさや、体が軽くなった…

  3. 半身浴と全身浴を紹介する女性の入浴画像

    忙しい現代人は、シャワーだけで済ませたりすることも多いですね。自宅のお風呂が狭くてゆっくり入れなかったり、お風呂掃除が面倒だったり、湯船に浸からない理由は人それぞれ。しかし、湯船に入ることは、とてもメリットが多いことなのです。 入…

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