タグ:二の腕

  1. 二の腕の筋トレを紹介する女性のイメージ画像

    現代では、二の腕を意識して使わないとどんどん弱ってしまいます。二の腕が太いのは、脂肪が付いているのもありますが、筋力がない場合も脂肪が垂れ下がって太く見えます。筋力を付けると、脂肪がなくなって細くなるだけではなく、引き締まった二の腕にな…

  2. 二の腕の脂肪吸引をする女性のイメージ画像

    体全体が太っていれば、二の腕も太いのは当たり前ですね。しかし、体が細いのに、二の腕だけが太い場合があります。二の腕だけが太いと、とてもアンバランスで違和感があります。他人から見て違和感があるのなら、本人は相当気になりますよね。 何…

  3. ペットボトルで二の腕痩せをする女性のイメージ画像

    二の腕が太い事にふと気が付いた時、あせってペットボトルを掴んで腕を曲げ伸ばしする運動をしても、二の腕は細くなりません。欲しいのは力こぶではなく、細い二の腕ですからね。二の腕痩せにペットボトルを使うのは効果的ですが、使い方があるのです。 …

  4. 100均グッズで二の腕痩せをする女性のイメージ画像

    二の腕とは、肩から肘まで。つまり上腕です。多くの人が、二の腕の裏側の脂肪、「ふりそで肉」と言われる部分がたっぷりあると気にしています。 ここはとても落ちにくい部分です。腕痩せをしようとすると、鍛えやすい上腕二頭筋を鍛えてしまいがち…

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