「ダンシーの加圧シャツ」を着て筋トレを行った効果と、私的な評価をまとめている。
私は170cm80.2キロであり、購入したダンシーのサイズはMサイズだ。公式なアナウンスではMかLで丁度微妙なラインではあったが、身体が引き締まっていくことを前提とし、先のことを見据えた結果Mサイズという選択をした。
その結果、私の体型ではMサイズは着ることすら困難であり、しばらくは他の加圧シャツで体を絞り、その後ダンシーを使用するという流れになった。
そのため、今はまだダンシーの細かい評価は行えず、もうしばらく検証結果を待って頂くことになった。
しかしながら、サイズが合わなかったからこそ分かったダンシーの特徴に気づくこともできたため、現状では「今わかっている情報」を紹介しておく。
加圧シャツのサイズが合わなかったことで気が付いたこと。そんな特殊な情報を知りたい時の参考になれば幸いだ。
ダンシーの加圧シャツを着て筋トレしてみた効果
この項目では、ダンシーに私の体がマッチする日が来た際に、ダンシーを着て筋トレをした効果の結論を書いていく予定だ。回りくどい情報は省き、最も知りたい結論を先に紹介する。
結論には数字とビフォーアフターの写真を活用し、どんな着方をしたのか紹介していく予定だ。
ダンシーの加圧シャツの着心地
この項目ではダンシーの着心地を紹介していく予定だ。
現在の情報は「170cm80.2キロの私ではきつかった」という内容になっている。しかし、ただ単純にきつかったという話しではなく、どこがきつかったという内容を残しておく。
ダンシーを職場で着ている感想
ダンシーを職場で着ることで、姿勢がよくなり、スタイルの良い「できる男」としての姿を手に入れることができた。
腹、腰、背中から胸や腕にかけてまで、常に上半身が加圧されているため、何をやるにしても自然と姿勢が正された状態をキープできた。
ただ、唯一の欠点は「腕が締め付けられすぎる」という点だ。私の体型とダンシーのMサイズが合っていないためだが、腕の部分は着る際に切れてしまいそうなほどに締め付けられた。こういうものなのかもしれないと思い、検証の意味を込めて職場で着てみたものの、シャツを脱いだ後の深い食い込みの後が「今の体型で着続けるのはいかがなものか」という疑問をもたらした。
他の加圧シャツを知らなければ、こういうものかと思いながら着ることもできたかもしれないが、私は10種類の加圧シャツを検討中のため、「現状ではサイズが合っていない」という結論に至ったのである。
ダンシーを家で着ている感想
ダンシーを家で着てみた感想は、職場と同じくやはりきついというものだった。
職場できつかった加圧シャツ。家で着てみるまでもなくきつくて当然と思うかもしれないが、私は単純にそう思うことはできなかった。
なぜなら、「家では筋トレの短期間だけ着る」ということを検証したため、ただ長時間来ただけの職場とでは使用方法が異なるのだ。
結果は、やはり腕の締め付けが強すぎたため腕立時に痛みを伴うものとなった。問題なく行えた筋トレは「腹筋運動」「背筋運動」「スクワット」の3種類。腕立は腕が心配になるほシャツが食い込んでしまったため、10回ほど行い終了とした。
ダンシーを寝るときに着ている感想
これだけサイズが合っていないとわかっているダンシーだが、私は懲りずに「寝る時に着る」という検証も行った。
これは私の性格であり、10種類の加圧シャツで検討すると決めた項目は、必ず実施しないと気が済まないのである。不器用だと笑われることも多いが、私自身はこの性格を気に入っている。
さて、サイズ違いのダンシーを着て寝てみた結果だが、やはり腕への締め付けが強く、このまま眠ってしまって体は大丈夫なのか、腕は大丈夫なのかという不安に襲われた。しかし、加圧シャツを着て寝るという習慣が身についていたためか、疲れていたためかすぐに眠りにつくことになった。
起床した私は少し怯えながらもきつく締め付けられた腕を確認した。その腕にはくっきりと締め付けられた跡が残っていたものの、腕が動かないというトラブルや、締め付けられた跡が消えないといったこともなく、無事に朝を迎えることができていた。
この経験から、よほど締め付けがきつくない限りは、加圧シャツを着て寝ても問題はないということが分かった。
しかしながら、今の体型のままもう一度ダンシーを着て寝るということはないだろう。
ダンシーの加圧シャツを1週間着てみた効果！
着てみただけの1週間の効果を書く予定だ。
どんな生活だったのか。運動はどの程度行ったのか。どのような食事で生活したのかなどを記録していくことになるが、私の体型がダンシーのMサイズにマッチするまでしばらくお待ち頂きたい。
ダンシーの加圧シャツを着て筋トレしてみた効果！
この項目では、ダンシーを着て筋トレをした結果を、1週間と2週間で記録していく。こちらもダンシーのMサイズに体型が一致するまでお待ちいただくことになる。
ダンシーを着て1週間筋トレをしてみた効果
ダンシーを着て2週間筋トレをしてみた効果
ダンシーのおすすめ度
着心地、日常での使いやすさ、効果をまとめる予定だ。
