今の体重は理想の体重に近いのでしょうか?それとも遠いのでしょうか?
現状を把握するために、BMIの確認をしてみましょう。
BMIの計算を入力だけで簡単に出来るページ
[su_box title=”【このページの使い方】” style=”soft” box_color=”#ffe4e1″ title_color=”#696969″]
入力欄に身長・体重を入れ「計算」をクリックすると計算結果・判定・肥満率・理想体重と範囲が表示されます。[/su_box]
●入力欄 身長:cm 体重:kg 身長と体重を入力し、計算をクリック。 ●計算結果・判定表示 カッコ内が理想体重の範囲です。
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BMI計算フォームの補足
※フォームを操作しても当方は何の記録もしておりません。
※このフォームはこちらのページのものを利用しています。
BMIから理想体重を知ろう
BMIを確認し、肥満と判断された方は体重を減らすダイエットを進め、適正の方は体重を落とすのではなく、気になる部分を引き締めるアプローチを行いましょう。
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