セルライトは潰していいの?食べ物との関係は?運動で解消できるの?

セルライトを潰す女性の太もものイメージ画像

管理人

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「太ももをなんとなく見たら、デコボコしたものが…!」セルライトに気づいてしまったあなた、何とかしたいですよね?まるでオレンジのような皮膚は、海外では「オレンジピールスキン」と言われ、美の大敵とされています。

セルライトはオバさんがなるものだと思いっていませんか?セルライトは、加齢によってできるのではありません。若くても体内が綺麗でなければ、どんな人でもセルライトは出来てしまいます。

このページでは、自宅でできる簡単なセルライトのケア方法を中心に紹介したいと思います。

セルライトは潰していいの?

エステに行くと、セルライト除去のために太ももやお腹周りを絞るようにマッサージするイメージがありますが、これはセルライトを潰しているわけではないそうです。施術の前にラジオ波という高周波機器を使って脂肪を分解したうえで、老廃物を流す目的であのマッサージをするようです。

これが巷にセルライトを潰すやり方として誤認識されたため、一生懸命皮膚を絞ってマッサージし、内出血を起こす人がいます。これは毛細血管やリンパを押しつぶして変形させ、さらにセルライトを悪化させてしまうので、絶対にやめましょう。

セルライト対策を自宅する方法は?

まずは体を温めることから始めましょう。セルライトの原因は老廃物の詰まりです。代謝が悪いと老廃物が詰まり、放置しているとコラーゲン繊維と絡み合い、固まってセルライトになってしまいます。

毎日湯船に浸かり、体を冷やさないように心がけましょう。おしりが冷たい人は特に要注意です。体を温めたら、リンパマッサージをして老廃物を流しましょう。これを毎日続けていくことが大切です。

ポイント!
体を温めてリンパを流そう


セルライトはエステで解消するべき?

楽してセルライトを除去したいなら、お金をかけてエステで施術してもらいましょう。相場は20〜30万円のようです。毎週通って、4ヶ月くらいは続けないといけないようです。

エステのデメリットは、お金と時間をかけたからといって、必ず期間内に改善される保証はないということ。個人差がありますので、お試し体験などをうまく活用し、体に合ったエステを見つけましょう。



セルライトと食べ物の関係は?

セルライトの原因になってしまう食べ物は、塩分と油物です。揚げ物やスナック菓子が特にタブーです。また体を冷やすのも老廃物を溜める元になるので、アルコールが好きな人も気をつけてください。

反対にセルライト除去に良い食べ物は、ビタミンCとB群・カリウムです。脂肪を燃焼して老廃物を排出する働きを持っています。パプリカやアーモンド、アボカドを摂取すると効率がいいですよ。熱を通すと栄養が失われるので、野菜は生で食べることをお勧めします。

ポイント!
ビタミンCとB群、カリウムを摂取しよう
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セルライトは運動で解消できるの?

セルライトを作らないようにするためには、代謝を上げることが必要なので、運動することはとてもいいことです。下半身に溜まった老廃物をうまく流していくためには、足の筋肉がしっかりしていないといけません。

また脂肪が蓄積されないように、運動してエネルギーを燃焼することも必要です。脂肪が燃焼されるには20分かかると言われますが、ハードな運動を続けるのは難しいので、ゆっくりと長時間続けられるウォーキングを行いましょう。

ポイント!
有酸素運動であるウォーキングが効果的

まとめ

セルライトは無理に潰そうとせず、リンパマッサージや食生活の改善、代謝を上げるための運動を行うことで解消を目指していきます。うまくエステを活用することも一つの方法としておすすめです。

まずはどんなエステがあるのかをチェックして、あなたに合いそうなものを見つけてみましょう。

メソセルライト撃退コースが500円って本当!?体験できる条件は?

メソセルライト撃退コースを紹介するイメージ画像

管理人

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脂肪を一掃したい女性に大注目のメソセルライト撃退コースが、なんと初回限定で70分500円で体験できるという嬉しいニュースです。

理想のボディラインを目指すためにはただ痩せるだけではなく、落としたい脂肪を落とすということが重要だと感じている人は多いと思います。

しかしながら、自己流のダイエットではなかなか思うようなスタイルを手に入れることができませんよね。

今回のメソセルライト撃退コースは、そんな脂肪でお悩みの方におすすめの体験内容となっています。

「ぜひ体験してみたい!」と思ったあなた。少しお待ちください。この体験コース。誰でも体験できるというものではないのです。

一定の条件を満たしている方のみが体験できるものなので、その条件に付いて紹介しておきます。

申し込みをしている途中で対象外となっては歯がゆさだけが残ってしまうので、まずはここで条件を確認し、OKであれば申し込みをしてみましょう。

メソセルライト撃退コース「初回体験500円」の条件は?

メソセルライト撃退コース「初回体験500円」の条件を色々調べたところ、以下のような内容であることが分かっています。

体験できる条件
※定員になり次第締め切り。
※未成年の方は利用できない。
※会員の方は利用できない。
※過去に利用した方は利用できない。
※二人連れ以上の方は利用できない。
※刺青やタトゥー等のある方は利用できない。
※安定した収入の無い方は受けられない。
※病気などで通院または、薬を常用されている方は受けられない場合がある。
※体験コースは1人1回限り1コース。
※体型・体質により、内容が変更になる場合がある。

※正規の契約を検討するための体験である方。

こちらの条件を簡単にまとめると・・・

「正規の契約を検討中の方用の体験コースですよ」

ということが分かりますね。決して

「安くできるなら一回だけやってもらおう」

という方向けの体験コースではないということを覚えておきましょう。

正規契約する前提じゃないとダメなの?

条件だけを見てみると、正規契約をする前提じゃないと体験したら悪いのかな?と感じてしまいそうですね。

確かに正規契約を検討するために行うのが体験コースなのですが、それは「体験したら絶対契約しなければいけない」ということではありません。

興味はあるけど試すには値段がちょっと・・・という方のために体験コースがあるとも言えます。

試した結果「思ったよりも良かったから継続したい」と思うこともありますし、逆に「試してみたらちょっと違ったからやめた」ということだってあると思います。

どんなサービスでもどんなお店でも、どんなスタッフさんが相手でも、そこには必ず相性がありますので、あなたが気に入るサービスを探すためだと思って、体験コースを経験してみることはとてもおすすめです。

メソセルライト撃退コースは具体的に何をするの?

メソセルライト撃退コースは具体的に何をするのか?

それはここで説明するよりも詳細ページを見て頂いた方が分かり易いと思うので、そのページを紹介させて頂きます。下記ボディの悩み解消 メソセルライト撃退コースよりご確認ください。

ボディの悩み解消 メソセルライト撃退コース

脂肪の悩み、スタイルの悩みが解決するきっかけになると良いですね。