「FiNC（フィンク）」というダイエットアプリが注目を集めていますが、皆さんはもう試してみましたか？
イメージキャラクターに若い女性に人気のマギーさんを起用していて、マギーさんのツイッターでも紹介されたことから、FiNCの知名度がどんどん上がってきていますよね♪
Maggy’s Body Making スタート🏁
FiNCのアプリ内で私のお勧めのフィットネス動画が見られるよ。
一緒にトライしてみてね💜💥#finc_app #FiNC https://t.co/4A3fynhst4— マギー (@mggyy) 2017年3月31日
数あるダイエットアプリの中でもFiNCはかなり人気があるアプリですが、気になることは無料でも十分使えるの？ということです。
FiNCは有料アプリですが、無料でもある程度使えるダイエットアプリとして人気が高まってきています。
でも、具体的に無料でできることってどんなことなの？ということについてはなんとなくフワッとしているので、試してみたくてもなんとなくやめてしまっている人も多いと思います。
そんな私みたいな女性のために、FiNCのアプリが無料でもできることを紹介していきます♪
目次
FiNCのアプリが無料でできること①「歩数の管理」
FiNCのアプリを使って無料でできることの1つ目は「歩数の管理」です。
スマホをもって歩くだけで万歩計みたいに歩数を記録してくれます。
記録された歩数はグラフとして目に見える形になっていくので、歩くことへのモチベーションが大きく上がりますよ♪
歩くとポイントが貯まる！
歩いた歩数が増えていくとポイントがたまっていって、貯まったポイントはダイエットグッズと交換できるので、ダイエットのためだけじゃなくてポイントを貯めたい！という目標のためにも歩くことが習慣になっていきます。
歩くとほめてもらえる♪
最近ではキレイウォークというサービスがスタートして、たくさん歩くと美男美女のインストラクター（？）の人たちが頑張ったことをほめてくれます（笑）
（ほめてくれるツンデテ五味くんの画像）
私は正直おふざけな機能だなぁと思いましたが、使ってみるといつの間にか「ほめられることが嬉しい」っていう気持ちになってきて、ほめてもらいたくてついついたくさん歩いてしまうようになりました（笑）
消費カロリーもわかる♪
歩いた分の消費カロリーも表示してくれるので、歩数をカロリーを管理できるだけでも、かなり便利なアプリだと思いますよ♪
（歩数をグラフ表示された画像）
FiNCのアプリが無料でできること②「体重の管理」
FiNCのアプリを使って無料でできることの2つ目は「体重の管理」です。
体重の管理は朝と夜の2回記録ができるので、より細かく記録したい人は朝と夜の2回とも記録して、私みたいに1日1回じゃないと続かないという人は朝か夜の1回だけ記録するのでもOKです☆
目標体重を決めて、その目標に向けて順調なのか、もうちょっと頑張らないといけないのかの目安がはっきりするので、なんとなくグダグダになってダイエットをやめちゃうリスクを減らす効果もありますよ♪
（FiNCのアプリで体重を記録する画像）
FiNCのアプリが無料でできること③「睡眠の管理」
FiNCのアプリを使って無料でできることの3つ目は「睡眠の管理」です。
睡眠の管理とダイエットなんて関係あるの！？って思う人も多いと思いますが、痩せている人は痩せやすい睡眠をしている人が多い傾向があります。
わかりやすい例で説明すると、毎日23時に眠る習慣がある人は、20時以降は食べないほうが太りにくくなるといわれています。
理由は簡単で、眠る前の3時間は食べると太りやすくなります。
睡眠時間を管理するということは、あなたが何時に眠るのかがはっきりわかってくるので、「20時以降は食べないぞ！」って目安が決まりますよね。
睡眠を管理することは、ダイエットにも大きく関係してくることなんです☆
（FiNCのアプリで睡眠を管理する画像）
FiNCのアプリが無料でできること④「TRYにトライ」
FiNCのアプリを使って無料でできることの4つ目は「TRYにトライ」です。
「TRYにトライって何？？？」っというお話しですが、FiNCのアプリを使うといろんなダイエットにトライできる環境が整います。
どういうことかというと、FiNCのアプリの中に「TRY」という項目があるんですが、その「TRY」には「むくみの解消法」や「ウエスト痩せの方法」、「二の腕痩せの方法」などに効果的なマッサージやダイエット方法がたくさん紹介されています。
その方法の多くが動画で紹介されているので、その動画を見てみて「私にもできる！」と思ったらやってみる「トライしてみる」というものです☆
動画で見ると簡単そうでも、実際にやってみると汗が出てしまうくらい負荷の大きいものも多いので、ちょうどいいTRY動画を見つけるのも楽しいですよ♪
（FiNCのアプリのTRYの画像）
FiNCのアプリが無料でできること⑤「ダイエット向けSNS」
FiNCのアプリを使って無料でできることの5つ目は「ダイエット向けSNS」です。
FiNCのアプリの中で「リアルなダイエット仲間」たちがSNSをしています。
「今日はこんな運動をして体重がこうなった」とか、「今日は食べすぎた、明日からまた頑張ろう！」みたいなダイエットの話題を中心としたSNSです♪
ツイッターやフェイスブックだと友達も見ているので堂々とダイエットの投稿するには勇気が必要ですが、FiNCのSNSならだれかにバレないですし、バレてもダイエット仲間なので恥ずかしくありません☆
有名人も参加しているので、まずはモデルさんやスポーツ選手の投稿を見てみることをオススメします♪
（FiNCのアプリの北島選手の画像）
FiNCのアプリが無料でできること⑥「ポイントを貯める」
FiNCのアプリを使って無料でできることの6つ目は「ポイントを貯める」です。
FiNCのアプリを使っていると、自動的にポイントがたまっていきます♪
基本的には歩いた歩数に応じてポイントが増えていくんですが、体重を記録したり、睡眠を記録したりすることでも少しですが貯まっていきます☆
貯めたポイントはダイエットグッズと交換できるので、ダイエットグッズを手に入れるためにたくさん歩いてポイントを貯めて、いつの間にか痩せていく！
そんな好循環を手に入れることができるのもFiNCのアプリの魅力です☆
（FiNCのポイントで交換できる景品の例）
FiNCのアプリが無料でできること まとめ
FiNCのアプリが無料でできることをまとめると・・・
- 歩数の管理
- 体重の管理
- 睡眠の管理
- TRYにトライ
- ダイエット向けSNS
- ポイントを貯める
という「ダイエットに必要な基本的なこと」ができることがわかりましたね☆
FiNCのアプリは無料版でも十分にダイエットのサポートをしてくれるサービスなので、まずは無料で試してみることから初めて見るのもいいと思います♪
FiNCのアプリの有料版について
FiNCのアプリは無料でもダイエットの効果が期待できますが、どうして有料版の人気が高いのでしょうか？
そんな疑問を解決するために、FiNCのアプリの有料版「FiNCプレミアム」についてまとめたページも紹介しておきます。
無料版と有料版の違いを知りたい人は、こちらも見てみてくださいね(^^)
