シンプルダイエット~超簡単な体重管理アプリ~どんな人におすすめ?

管理人

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超簡単に体重の管理ができる人気アプリ「シンプルダイエット」を紹介します。

どんなことができてどんな人におすすめなのかを簡潔にまとめているので、数多いダイエットアプリの中から、どのアプリを試そうか迷っている方におすすめの内容です。

シンプルダイエットはどんなアプリ?

シンプルダイエットは、毎日の体重を記録し、それをグラフ化してくれる「ダイエットのやる気をアップさせてくれるアプリ」です。

グラフ化された体重が、目に見える形で減少していく様子を見ることで「今日は痩せたのか、太ったのか」が一目でわかるアプリです。

シンプルダイエットで超簡単に体重管理!

シンプルダイエットの特徴は「とにかく簡単に体重管理ができる」ところにあります。

毎日の体重を記録していくだけで体重の推移を確認することができるので、忙しい毎日の中でも継続して記録することができます。

シンプルダイエットで体重を電卓みたいに打ち込むイメージイラスト

細かい操作が不要という点も嬉しいポイントです。

シンプルダイエットはどんな人におすすめ?

シンプルダイエットは「とにかく体重だけ管理したい」という方におすすめです。

体重の推移を見える化することでダイエットが成功しやすくなるという話しは有名です。スマホがないころはパソコンを立ち上げてエクセルなどに入力して管理してみたり、手書きで書くなどして体重の見える化は行われてきました。そして現代では、スマホで簡単に管理することができるようになったのです。

シンプルダイエットで体重の推移をグラフで確認しているイラスト

パソコンを立ち上げるのが面倒、手書きで紙を追加で準備するのが面倒。

そんな面倒なことが苦手な方にとって、スマホで簡単に体重管理ができるシンプルダイエットはおすすめです。

シンプルダイエットがおすすめできない人は?

シンプルダイエットは本当にシンプルなので、摂取カロリーや栄養、運動の管理なども一緒に行いたいという場合はおすすめできません。細かいデータまで管理したい時は本格派のアプリもあるので、そちらを試してみることをお勧めします。

シンプルダイエット まとめ

シンプルダイエットは「体重を超簡単に管理できるアプリ」です。

体重を管理することからダイエットを始めたいという方におすすめなので、まずは1週間使ってみると良いでしょう。

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